
Intuïtief eten begeleiding
Heb jij het gehad met diëten?
Wil je wel een gezonde leefstijl aanleren?
Besef je dat diëten op lange termijn niet werken? Maar ben je wel op zoek naar iets waar je je lange termijn goed mee voelt?
Antwoord je op al deze vragen 'ja'? Dan is dit traject voor jou!
Twijfel je nog? Plan hieronder dan een GRATIS gesprekje in om te zien of IE iets voor jou kan zijn.
Ontdek de intuïtief eten begeleiding
Intuïtief eten groep
WAT?
In dit groepstraject leer jij op een sociale en goed omringde manier de kunsten van het intuïtief eten op jouw eigen leven toepassen.
HOE?
16 weken lang wordt je door mij en door de groep 7/7 ondersteunt.In eerste call leer al je gauw hoe je dieetcultuur kan herkennen en hoe omgeven jij door dieetcultuur bent.
Daarna volgen ook het leren aanvoelen van je honger en verzadiging. Hoe je moet omgaan met emotie eten. Hoe je honger - goesting en drang kan onderscheiden. En, hoe je daar best op reageert.
Automatisch zul je al snel bewuster omgaan met je eten, waardoor je niet zo maar meer per ongeluk dingen in je mond steekt.
Daarnaast heb je ook toegang tot opnames met meer oefeningen en inzichten over IE
- groep met gelijkgestemden
- toegang tot 10 videologboek IE
- 16 samenkomst momenten
NA?
Na dit traject kun jij je verder ontwikkelen tot echte intuïtieve eter. Heb je psychologische weerbaarheid ontwikkelt om nooit meer in de dieetval te trappen. Heb jij de kennis om op een gezonde en voedzame manier om te gaan met eten. En zeg jij voorgoed vaarwel tegen diëten.
Intuïtief eten VIP