gezond eten op het werk

Waarom

Het is niet altijd even simpel om gezond eten te voorzien op het werk. Een andere vraag die ik vaak hoor: 'Wat is gezonde voeding nu eigenlijk?'. Je lekker in je vel voelen, start al met het gevoel hebben dat je goed bezig bent met eten. Er zijn een aantal destructieve zaken aan diëten en op je eten letten dat het onmogelijk maakt voor altijd te blijven volhouden. Maar ja gewoon niet op je eten letten, dat kunnen we ook niet doen zonder ons er slecht bij te voelen... Met de inzichten en toepasbare tips die je hier leert, wordt het simpel om ook op het werk gezond te kunnen eten en te breken met de obstakels die diëten met zich meebrengt.

Wat

Jij en jouw collega's krijgen concrete en toepasbare tips om gezond te kunnen eten op het werk.

Jij en jouw collega's leren over concrete en toepasbare tips om gezond te kunnen eten thuis.

Ik geef jou en jouw collega's verduidelijking rond foutief voedingsadvies.

Op al jouw vraagtekens over voeding krijg je antwoord.

Jij en jouw collega's krijgen inzicht in de principes van intuïtief eten.

Verpakkingen lezen wordt voor jou en jouw collega's voortaan erg simpel.

Doelgroep

Volwassen werknemers die vragen hebben over wat gezonde voeding is, die graag wat extra kennis over voeding opdoen en daarnaast ook inzicht krijgen in hoe toe te passen in eigen leven